co znaczy że

Dokladnie mialem te samo problemy z szyja, czuje sie tam po cwiczeniach jakis dziwny bol jak sie dotknie. Dzieki za wyprzedzajce wskazowki i co najwazniejsze widze ze sa one wzieta z praktyki. Chce dac SOG'a ( cokolwiek to znaczy ) ale nie zalicza, nie wiem .

[...] pokazy w takiej formie, bo dla przeciętnego człowieka, który nie wczuwa sie w strategię treningową i dietetyczną profesjnalistów to estetycznie ani zdrowo nie wygląda. To znaczy, na rzeźbie też to nie musi tak wyglądać, ale przynajmniej dobre chlasty i kable są efektowne. A tak jak teraz to wielkie chłopy, ale miśki pompowane. A Coleman [...]

[...] samochody, pobić przechodnia... Przecież dla normalnego człowieka to chore... I oni też mówią o "honorze"... A ja myśle że te półmózgi nie wiedzą nawet co to słowo znaczy. W ogóle bym tych wszystkich pier...ców wysłał do kopalni lub kamieniołomów - może tam by ich "energia" przyniosła pożytek... Generalnie nie znosze jak ktoś [...]

Tutaj akurat jest mały błąd bo ciezko zeby stopa kolano i biodro szło w lini. To ze biodro idzie Ci na zewnątrz to nic nie znaczy bo taka jest budowa anatomiczna kosci udowej. Ale jezeli ustawisz stopę w pozycji pośredniej a kolano wchodzi Ci do środka to mozna powiedziec ze sa stworzone idealne warunki do skręcania stawu. W tym wszystkim chodzi o [...]

[...] on jest silniejszy, wyższy itp. Co do ćwiczenia na siłowni. Tak, miałem dłuższa przerwę po 2 miesiącach juz nawet 80 kg na płasko nie wycisnę. :( Teraz już wiem co to znaczy spadki sił. Postanowiłem wziąść się za siebie żeby nie było wstydu tym bardziej że pracuje z odslonietymi ramionami no i jakoś słabo to wyglada z takim bicepsem [...]

wtorek Grzbiet: wiosłowanie 4x10p A JAKA JEST RÓŻNICA MIEDZY TYM A TYM NIZEJ ? TY PEWNIE WIESZ ALE TAK TO OKREŚLIŁEŚ ŻE JA NIE MAM POJECIA , PROPONUJE JAKO 1 ĆW. WIOSŁOWANIE KOŃCEM SZTANGI W OPADZIE , UCHWYT NEUTRALNY WASKI podnoszenie sztangi do klatki 4x10p JAKO 2 ĆW. PROPONUJE PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM NACHWYTEM martwy ciąg 4x8p MARTWY [...]

Dzieki zrozumialem. Znaczy takze obecenie robie wyciskaqnie w siaqdzie z karku. A co do martwego to zaczne jednak robic delikatnie. Nie chodzilo mi o to ze mam jakies probelmyz kregoslupem tak po rosku porfilaktycznie wole dmuchac na zimne. A co do wznosow to jak mialem dostep do laweczki to zmigalem po 20 razy z 15 kilami i bylo oki;) Tyklo teraz [...]

Jak na 185cm ekto po roku cwiczen to calkiem niezle jest. Koledzy chyba po prostu nie wiedza ile znaczy wzrost i co to jest budowa ciala. Jak przybrales w pare miesiecy 20kg to nie mow ze nie rosniesz, po prostu potrzebujesz wiecej miesnia niz 165 knypek, zeby dobrze wygladac. Wg. mnie duzo udalo Ci sie dla barkow, co w Twoim przypadku jest [...]

http://allegro.pl/marbo-wyprzedaz-lawka-regulowana-ze-stojakami-i4402011010.html albo wpisz to MARBO | WYPRZEDAŻ | ŁAWKA REGULOWANA ZE STOJAKAMI trochę budowa wydaje mi się dziwna ale dziwne nie znaczy złe. Napisz co ty o niej myślisz.

[...] sie na kilku podstawowych cwiczeniach wielostawowych i dobrej diecie. Nie zapominajac o regeneracji. Nie urosniesz szybciej spiac na silowni. Nie tak to dziala. Wiecej nie znaczy lepiej. Mysle, ze dobrze by bylo zebys zajrzal do dzialow z treningiem i dieta. To sie naprawde oplaci. Co do spalaczy - jesli jeszcze nie kupiles obu supli to moze na [...]

[...] nie są kolana ani łokcie i że można ich się łatwo nauczyć Nie no wcale klinczu tu nie ma Walka w zwarciu a co za tym idzie ataki łokciami i kolanami to tutaj podstawa. Nie znaczy to że się zapomina o kopnięciach i boksie ale bez klinczu nie powalczysz bo prędzej czy później znajdziesz się w narożniku. Uderzyć łokciem a umieć nim zaatakować to [...]

Nie rozumiem jaka strata czasu ? Rób FBW. Hmm, nie wiem jak to w Twoim wypadku zrobić . na początku byłby dobry trening STARTING STRENGTH. Robiłbyś go przez ok. 2 miesiące i zobaczymy jakie będziesz miał wyniki siłowe i będziemy dalej myśleć. Trening: PONIEDZIAŁEK 3x5 PRZYSIADY ZE SZTANGĄ 3x5 WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC (ŁAWA POZIOMA) PODCIĄGANIE [...]

[...] Twaróg jakiś owoc na śniadanie, obiad pełny z dużą ilością warzyw, na kolację ryba. Co do suplementacji - używałem zwykłego białka WPC, lecz zauważyłem, że masa przychodziła wolniej ( może od dużej ilości białka ? ). Ogromna siła znaczy dla mnie to co wyczynia Hafbor Julius Bjornsson. Proszę o ew. komentarze i skorygowanie mojego myślenia ;p

[...] żeby nie powiedzieć że jest bardzo dobrze. Wiele produktów, które są od zawsze uznawane za źródło tłuszczów trans - np. ciasta i chipsy, mają ich obecnie niewiele. Nie znaczy to, że stały się zdrowe! :) Co z margaryną? Tutaj również zaskoczenie. Margaryny miękkie (te do smarowania) mają średnio 0,06 g/ 100 g izomerów typu trans. To mniej [...]

a moze dextroza, jakie carbo, no i co to znaczy zma apteczne tzn wiem ze w aptece kupowane ale co mam przyjsc do apteki i poprosic zma, czy wszystko osobno? Edit: chodzi mi o suplementy, bo reszte postaram sie wyciagnac z diety i odzywek, ale to juz wiem jak zrobic, dlatego moje pytania dotyczylo tylko supli. Zmieniony przez - contriver w dniu [...]

RUBCAJS no nie zgodził bym się z tobą -to że ktoś dużo wyciska nie znaczy od razu że szans nie masz może w innych ćwiczeniach jest za to słabszy, osobiście siłowałem sie z kumplem co bierze 115 na klate (20 kg więcej niż ja) co zakończyło się remisem bo trwało to jakies parenaście minut i stwoerdziliśmy że to sensu nie ma

Kong: Może w Twoim rozumieniu to właśnie to znaczy Widzisz, to jest powód dla którego nie lubię filozofii. Zbyt wielu ludzi używa jej do "udowadaniania" (w gierkach słownych) największych bzdur. Moja interpretacja wynika z logiki. Twoja-z wiary. Sprawa jest całkiem prosta. Sztuki walki można podzielić na dwie grupy: te , których adepci [...]

Hej, fajnie że postanowiłaś prowadzić dziennik, zawsze to większa motywacja. Na wstępie mogę Ci podpowiedzieć żebyś zrobiła wszystko co jest napisane w regulaminie to znaczy zdjęcia sylwetki, ankieta i zrzut z potreningu.pl (hasło i login jak na sfd) Mogłabyś też rozpisać swój trening. A tak poza tym 55kg przy 170cm wzrostu? To trochę... mało. [...]

Znaczy z tego co mówił lekarz i potem radiolog to, powiększone węzły chłonne mogą być od wysiłku fizycznego. Tylko nie wiem jak to rozumieć, bo chciałbym ćwiczyć dalej i nie wiem czy to nadmiar wysiłku czy w jakim sensie. Co do USG to miałem robione tylko jamy brzusznej, bo do sprawdzenia pachwin nie mieli głowicy. Najbardziej dziwi mnie to, że [...]

[...] bylby tez jakis argument? Czlowieku co to ma wspolnego?Golota moze sobie boksowac z kim chce i wynik kompletnie nic nie oznacza. A moze myslisz ze jak Nastula czy Garmul przegraja na boksy z Golota to cos znaczy? Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.